Oáza zimní pohody: jak si doma vytvořit místo, kde tělo i hlava vypnou

Zimní období přirozeně zve k zpomalení – venku je chladno, dny jsou kratší a tělo i hlava si žádají chvíle, kdy mohou skutečně uvolnit napětí. Poloha Zero Gravity od Lafumy v přesném úhlu 127°, inspirovaném beztížným stavem astronautů, umožňuje, aby nohy spočívaly lehce nad úrovní srdce, váha těla se rovnoměrně rozložila a páteř se přiblížila neutrální poloze, což během několika minut přirozeně prohloubí dech a zklidní celý organismus. Vzniká tak pocit, jako by se tělo na chvíli vznášelo ve vodě – bez tlaku, bez spěchu, jen v klidné přítomnosti.

Tato jemná geometrie těla nepůsobí pouze na svaly a klouby, ale i na nervový systém. Aktivuje parasympatikus, tedy část nervové soustavy zodpovědnou za "klidový režim", kdy se zpomaluje srdeční frekvence, uvolňuje svalové napětí a vytrácí se vnitřní neklid po náročném dni. Poloha 127° tak vytváří ideální zázemí pro meditační praxi – ať už jde o několik vědomých nádechů a výdechů, krátkou vizualizaci nebo vedenou relaxaci v aplikaci.

Pro zimní meditační rituál hraje roli i prostředí. Křeslo Lafuma nastavené do Zero Gravity stačí umístit do klidného kouta – k oknu s výhledem na zimní krajinu, ke krbu nebo do tiché části ložnice či pracovny – doplnit teplou dekou, měkkým podhlavníkem pod krk nebo bedra a tlumeným, teple zbarveným světlem. Jemná hudba, vonná svíčka nebo difuzér s oblíbenou esencí pomohou ještě prohloubit atmosféru "domácího meditačního studia", kde stačí zavřít oči a nechat tělo, aby si našlo vlastní rytmus dechu.

Rozdíl oproti běžnému gauči nebo židli vytváří kombinace přesné geometrie 127°, patentované klipové opory těla a plynulého polohování. Elevace nohou podporuje žilní návrat a lymfatickou drenáž, takže klesá únava a otoky dolních končetin, zatímco elastomerové klipy rozloží váhu po celé ploše těla bez nepříjemného propadání či tvrdých hran pod lýtky. To vše umožňuje, aby i 10–20 minut v poloze Zero Gravity bylo v zimě nejen krátkou pauzou, ale plnohodnotnou meditační zastávkou, která pomáhá regenerovat tělo, zklidnit mysl a vytvořit si každý den malý rituál vnitřního ticha – doma, bez kompromisů.

Více detailů nabízí web společnosti Lafuma.