Domácí lékárna našich babiček
Babičky věděly, jaké bylinky využít na přírodní léčbu různých potíží. Seznamte se s nejčastěji používanými bylinkami v domácí lékárně a jejich využití v letním období.
Máta
Je osvěžující bylina, která podporuje normální činnost trávicího traktu a střev, posiluje přirozenou obranyschopnost a imunitní systém, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a napomáhá normální funkci dýchacího systému.
Meduňka
Působí jako prevence například na astma. Moderní medicína prokázala její účinky proti virům, kdy pomáhá při různých povrchových infekcích (například při oparech), na revmatické otoky a modřiny. Také je vhodná při překyselení organismu, kdy pomáhá obnovit acidobazickou rovnováhu.
Levandule
Má uklidňující účinky a může pomoci s úzkostí, nespavostí a bolestmi hlavy. Koupele s příměsí levandulového oleje uvolňují svalové křeče, tiší menstruační bolesti, uklidňují mysl, zmírňují astma a kašel, zlepšují krevní oběh a celkově povzbudí organismus.
Šalvěj
Je účinná proti bakteriím a může pomoci s infekcemi dýchacích cest, jako jsou bolesti v krku a kašel. Také z ní lze vyrobit ústní vodu na prevenci zánětů v ústech a krku.
Rozmarýn
Je osvěžující bylina s antioxidačními účinky. Snižuje krevní tlak, úzkosti, zlepšuje náladu, harmonizuje trávení a zlepšuje krevní oběh. Nejčastěji se užívá ve formě čaje.
Arnika
Má unikátní schopnost normalizovat funkce oběhové soustavy. Používá se ve formě tinktury, krémů a gelů na pohmožděniny a namožené svaly, šlachy a klouby. Příznivě působí také na otoky.
Kopřiva
Je bohatá na železo, vitamíny a minerály. Je vynikajícím prostředkem pro posílení imunitního systému, podporu zdraví vlasů a nehtů a detoxikaci těla. Kopřivový čaj nejen prospívá zdraví, ale také má blahodárné účinky.
Tyto bylinky mohou být použity samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinami, aby se zlepšily jejich účinky. Jen mějte na paměti, že před použitím bylin coby léku, je důležité jejich použití konzultovat s lékařem nebo odborníkem na bylinky, zvláště pokud užíváte nějaké léky.